Mówi się, że miłość to patrzenie w tym samym kierunku. My dodamy: to również wspólne patrzenie w wyniki badań. W pędzie codzienności – między pracą a domowymi obowiązkami – zdrowie często schodzi na drugi plan. Tymczasem dbanie o kondycję organizmu to jeden z najlepszych prezentów, jakie możecie sobie podarować jako para.
Jak zamienić „muszę iść do lekarza” na „zadbajmy o to razem”? Oto przewodnik dla par (25–55 lat), który pomoże Wam stworzyć zgrany zespół medyczny.
Strategia „duet” – dlaczego warto łączyć siły?
Zamiast działać w pojedynkę, potraktujcie profilaktykę jako wspólny cel. Ma to wymiar nie tylko motywacyjny, ale i logistyczny. Pakiety medyczne, takie jak Pakiet Duet od ePOLMED, są stworzone właśnie z myślą o parach.
-
Ekonomia i wygoda – jedna opłata za dwie osoby (często korzystniejsza niż dwa osobne abonamenty) i wspólne zarządzanie zdrowiem.
-
Dostępność – macie dostęp do ponad 4500 placówek w całej Polsce. To ułatwia zgranie kalendarzy – możecie umówić wizyty w tym samym centrum medycznym, w zbliżonym czasie.
-
Bezpieczeństwo – posiadanie pakietu (takiego jak Duet w ePOLMED) daje Wam dostęp do szerokiego zakresu badań laboratoryjnych i specjalistów bez konieczności zdobywania skierowań w ramach NFZ.
Zobacz więcej na: https://epolmed.pl/opieka-medyczna/duet/
Przegląd techniczny – co badamy?
W wieku 25–55 lat kluczowa jest wczesna wykrywalność zmian, które mogą wpłynąć na Waszą przyszłość. Oto „ściąga” badań, które warto wpisać w Wasz roczny grafik.
Dla niej – siła i równowaga
Kobiety często dbają o wszystkich dookoła, zapominając o sobie. Partnerze, przypomnij jej o:
-
Ginekolog i cytologia – podstawa profilaktyki kobiecej. W ramach opieki specjalistycznej warto regularnie konsultować zdrowie intymne.
-
Tarczyca (TSH, FT3, FT4) – zmęczenie czy wahania wagi to nie zawsze „tylko stres”. Pakiety laboratoryjne w ePOLMED często obejmują diagnostykę tarczycy.
-
USG piersi – do 40. roku życia zalecane USG, później mammografia.
-
Morfologia i poziom żelaza – szczególnie ważne u kobiet miesiączkujących, by wykluczyć anemię.
Dla niego – energia i serce
Mężczyźni bywają mistrzami w unikaniu lekarzy. Partnerko, zmotywuj go do sprawdzenia:
-
Układ krążenia (Kardiolog) – choroby serca to wciąż główny wróg mężczyzn. Lipidogram (cholesterol) i pomiar ciśnienia to absolutne minimum.
-
Urolog i PSA – choć badanie prostaty (PSA) kojarzy się z wiekiem dojrzałym, warto o nim pamiętać po 40-tce, a badanie jąder wykonywać samodzielnie regularnie już od 20. roku życia.
-
Glukoza – profilaktyka cukrzycy jest kluczowa, zwłaszcza przy siedzącym trybie życia.
Wspólny mianownik
Są obszary, o które musicie zadbać oboje. Pakiet Duet oferuje tu konkretne wsparcie:
-
Stomatolog – w ramach pakietu możecie liczyć na bezpłatny przegląd stomatologiczny raz w roku oraz 50% zniżki na higienizację (scaling, piaskowanie). Zdrowy uśmiech to podstawa!
-
Dermatolog – wspólne sprawdzanie znamion przed i po lecie to ważny nawyk profilaktyki czerniaka.
-
Szczepienia – pamiętajcie o sezonie grypowym – pakiety często umożliwiają wykonanie szczepienia po kwalifikacji lekarskiej.
Zobacz więcej na: https://epolmed.pl/opieka-medyczna/
Jak to zaplanować? Logistyka w wersji smart
Motywacja kończy się tam, gdzie zaczynają się skomplikowane zapisy. Jak to uprościć?
-
Aplikacja to Wasz asystent: Korzystajcie z Portalu Pacjenta ePOLMED. Możecie tam umawiać wizyty, odwoływać je i sprawdzać wyniki badań online. Dzięki temu unikacie wiszenia na słuchawce i możecie szybko porównać swoje grafiki.
-
Telemedycyna: Macie pytania, ale brak czasu na dojazd? Wykorzystajcie telekonsultacje. To idealne rozwiązanie, by omówić wyniki badań laboratoryjnych bez wychodzenia z domu – możecie to zrobić nawet wspólnie, siedząc na kanapie.
-
Randka medyczna: Brzmi nietypowo? Umówcie się na pobranie krwi tego samego dnia rano, a potem idźcie razem na pyszne, zdrowe śniadanie. Nagroda za dbanie o zdrowie buduje pozytywne skojarzenia!
Wspólne nawyki – profilaktyka na co dzień
Badania to jedno, ale zdrowie buduje się każdego dnia. Wspierajcie się w małych krokach. Zamiast zamawiać jedzenie, gotujcie razem w oparciu o zalecenia dietetyczne. Dodatkowo wspólny spacer czy rower to też profilaktyka chorób serca.
Pamiętajcie. Inwestycja w pakiet medyczny dla par to nie wydatek – to polisa na Waszą wspólną przyszłość. Zadbajcie o to, by cieszyć się sobą jak najdłużej w pełni sił!
Partner artykułu: https://epolmed.pl/
Artykuł sponsorowany
